takeoff full.png

ПОРА

ВЗЯТЬСЯ

ЗА СЕБЯ

 EMS ФИТНЕС-СТУДИЯ

takeoff_logo1a.png

ул. Нижняя Красносельская д.35, стр. 59
Этаж 6, Loft №4

м. Бауманская
м. Красносельская

ТЕПЕРЬ EMS ФИТНЕС ДОСТУПЕН ВСЕМ!

ПЕРСОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ И РАБОТА С ТРЕНЕРОМ ДЛЯ КАЖДОГО!

 

О НАС

Вас приветствует Фитнес студия  TAKEOFF! Мы - любители фитнеса. Наша история началась с того, что мы приняли решение заниматься любимым делом и делиться опытом и энергией с вами. У нас есть огромное желание предоставить вам фитнес абсолютно другого уровня: максимально удобный, комфортный и надежный! Мы уверенны, что EMS с TAKEOFF - это тренинг будущего!!!

Цены

Абонементы

dsc01551.jpg

Takeoff-START

4 тренировки

Срок действия абонемента 14 дней


8 000  руб.

dsc01436.jpg

Takeoff-TRANSFER

18 тренировок

Срок действия абонемента 60 дней


32 000 руб.

dsc01410.jpg

Takeoff-ARRIVED

36 тренировок

Срок действия абонемента 120 дней    

1-2 заморозки общей длительностью 20 дней


63 000 руб.

dsc01386.jpg

Takeoff-CARDIO LONG

Кардио программа.  10 тренировок

Сжечь в два раза больше кКал используя Кардиопрограмму


8 000 руб.

dsc01474.jpg

Takeoff-FLIGHT

8 тренировок

Срок действия абонемента 30 дней


16 000 руб.

dsc01428.jpg

Takeoff-VACATION

24 тренировки

Срок действия абонемента 90 дней

1 заморозка длительностью 10 дней


42 000 руб.

dsc01403.jpg

Takeoff-Underwear

Нательный костюм


1200 руб.

dsc01385.jpg

Takeoff-CARDIO 

Кардио программа. 

Сжечь в два раза больше кКал используя Кардиопрограмму


1 000 руб.

dsc01446.jpg

Takeoff-LONG TIME

12 тренировок

Срок действия абонемента 45 дней


24 000 руб.

dsc01414.jpg

Takeoff-NUTRITION

16 тренирoвок

Срок действия абонемента 55 дней


28 000 руб.

dsc01390.jpg

Takeoff-SORTIE

Пробная тренировка


1000 руб.

dsc01379.jpg

Takeoff-OUT

1 тренировка (при разовой оплате)


2 500 руб.

20 мин = 2 часа в спортзале

Повысьте результат тренировки с меньшими затратами времени.

 

ЧТО ТАКОЕ EMS?

EMS означает "Электрическая стимуляция мышц". Этот метод тренировки использует электрические импульсы для достижения контролируемого сокращения полосатых скелетных мышц. При обычном тренинге мышцы управляются центральной нервной системой с помощью электрических сигналов, которые вызывают сокращение и, следовательно, движение. Однако при тренировке EMS мышцы получают внешние электрические импульсы. Из-за неспособности наших мышц различать внутренние и внешние сигналы, это позволяет мышцам сокращаться без сигнала от центральной нервной системы.

Электрический импульс сначала будет слабым и едва заметным. Ваш личный тренер будет регулировать уровень импульса в течение всей тренировки в соответствии с вашими потребностями. Типичная 20-минутная программа силовых упражнений состоит из двух повторяющихся фаз, каждая из которых длится четыре секунды. В течение четырех секунд электрический импульс вызывает сокращение мышц. Затем следует четыре секунды расслабления. Персональный тренер продемонстрирует упражнения, которые будут соответствовать Вашим индивидуальным тренировочным целям, а также будет контролировать и корректировать Ваши движения в течение всего тренировочного цикла

Электрическая стимуляция мышц наиболее часто используется в физиотерапии только для индивидуальной группы мышц. Все тело 20-минутная тренировка EMS, однако, включает в себя преимущества оригинальной, а также новой, инновационной формы EMS. Одновременная активация агонистов, антагонистов и стабилизационной мускулатуры приводит к комплексной тренировке всего тела. Мышцы могут быть задействованы более интенсивно и на более длительный период времени. Кроме того, можно уменьшить частичное напряжение и дисбаланс мышц, что приведет к значительному улучшению их формы.

Научные исследования показывают, что с помощью 20-минутной программы силовой тренировки E-Pulsive за 12 недель можно достичь следующих результатов: 9% потерь телесного жира и 4 кг (9 фунтов) веса, 30% увеличение силы, 89% всех участников чувствовали себя значительно сильнее и энергичнее, 98% всех мышц были задействованы во время тренировки. Исследования доказывают, что устройства, использующие технологию EMS, безопасны для человеческого организма.

Как проходит тренировка

Тренировки

DSC01313
DSC01290
DSC01281
DSC01314
DSC01261
DSC01362
DSC01428
DSC01414
DSC01403
DSC01385
DSC01372
DSC01365
DSC01436
DSC01474
DSC01494
DSC01530
DSC01545